ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- 1 πακέτο Melissa High Protein
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γ. χοντρό αλάτι
- 1 βαζάκι φιλέτο τόνου
- 20-30 ντοματίνια
- 250 γρ. ανθότυρο με χαμηλά λιπαρά
- καπαρόφυλλα σε άλμη
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βράζουμε τα ζυμαρικά μας σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
Κόβουμε τα ντοματίνια σε ροδέλες και τέταρτα, το ανθότυρο σε κυβάκια και μόλις τα μακαρόνια είναι έτοιμα σουρώνουμε και σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά μας μαζί. Λίγα έξτρα καπαρόφυλλα για το σερβίρισμα και το φαγητό μας είναι έτοιμο.
EXTRA TIP
Μπορείτε να μειώσετε την αλμυρότητα από τα καπαρόφυλλα ξεπλένοντάς καλά τα με νερό ή μουλιάζοντάς τα σε γάλα για μερικά λεπτά.
- Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΓΙΝΕ ΜΕ ΣΕΙΡΑ HIGH PROTEIN
- ΣΠΑΓΓΕΤΙ HIGH PROTEIN
- Μάθετε περισσότερα για τα ζυμαρικά που χρησιμοποιήθηκαν για αυτή τη συνταγή.
- ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΖΥΜΑΡΙΚΟΥ
- ΑΥΘΕΝΤΙΚΕΣ & ΓΕΥΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΗΣ MELISSA
- Η δημιουργία στην κουζίνα, βρίσκεται εντός μας. Ανακαλυψτε τις αυθεντικές συνταγές της Melissa και αναδείξτε το μάγειρα μέσα σας.
- ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ
ΧΡΟΝΟΣ
20'
ΣΠΑΓΓΕΤΙ HIGH PROTEIN ΜΕ ΦΙΛΕΤΟ ΤΟΝΟΥ ΣΕ ΒΑΖΑΚΙ, ΚΑΠΑΡΟΦΥΛΛΑ, ΤΟΜΑΤΙΝΙΑ & ΑΝΘΟΤΥΡΟ