- ΜΕ-ΝΟΥ & ΥΓΕΙΑ:
- Επειδή η διατροφή μας είναι η πηγή τόσο της ψυχικής όσο και της σωματικής υγείας, οι συνεργάτες μας διατροφολόγοι, Ιωάννα Κατσαρόλη και η ομάδα Nutrition Solutions, μας ενημερώνουν μέσα από συνταγές και άρθρα για το τι χρειάζεται να βάλουμε στις καθημερινές μας συνήθειες.
ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΚΡΙΤΗΡΙΑ
-
ΣΥΝΤΑΓΗ VEGAN ΜΕ ΠΕΝΝΕΣ:
Μακαρονοσαλάτα με πέννες και vegan μαγιονέζα -
ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΕ ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΣΠΑΝΑΚΙΟΥ:
Σπαγγέτι με κατσικίσιο τυρί -
ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΕ ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΠΑΝΤΖΑΡΙΟΥ:
Σπαγγέτι με κοτόπουλο και μανούρι -
ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΕ ΡΙΓΚΑΤΟΝΙ ΧΑΡΟΥΠΙΟΥ:
Μακαρονοσαλάτα με ριγκατόνι χαρουπιού ολικής άλεσης με αβοκάντο, τομάτα και lime (Vegan) -
ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΕ ΠΕΝΝΑΚΙ ΠΟΛΥΣΠΟΡΟ:
Πεννάκι ριγέ πολύσπορο ολικής άλεσης με φιλετάκια κοτόπουλου και σάλτσα κολοκύθας -
ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΒΗΤΗΣ:
-
ΔΙΚΟΚΚΟ ΣΙΤΑΡΙ:
Διατροφική αξία και οφέλη -
ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ:
Μύθοι και αλήθειες